2024 04,26 16:05 |
|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
|
2008 05,31 13:57 |
|
本日の体重 65.7kg
体脂肪率 21% 全く減りません。 というか増えております。 食事コントロールができていません。 歩くときもいつの間にか背中がまがっていますし。 ここで目標を再確認します! 7月20日までに63kgまで減量する! つまりあと約2ヶ月で約3kg減量ですね。 なんとかなりそうな気がしてきました。 正直にいうともういいか・・といった気持ちもありましたが、 やはり宣言した以上がんばらないと。 食事制限をある程度していたため、 痩せる準備ができてきていると思います。 すぐには痩せませんが痩せだすと面白いくらいにやせます。 そこに到達するために、今から運動を追加していきたいと 思います。 スポーツクラブでお会いしたら、一緒に体重計にのりましょう! PR |
|
コメント |
コメント投稿 |
|
trackback |
トラックバックURL |
忍者ブログ [PR] |